Dzieci w trakcie zajęć ruchowych uczą się nie tylko wykonywania określonych ćwiczeń, ale także obserwowania innych, reagowania na przemianę polecenia i implementacji własnego tempa do sytuacji. Właśnie dlatego sposób prowadzenia treningu ma spore znaczenie, szczególnie w młodszych grupach. Aikido dla dzieci wykorzystuje w głównej mierze ćwiczenia związane z poruszaniem się, zmianą kierunku, utrzymaniem równowagi a także pracą w parach.
Na starcie poszczególne ruchy mogą wydawać się trudne do połączenia. Dziecko musi jednocześnie zapamiętać kolejność, zwrócić uwagę na położenie własnego ciała i uwzględnić ruch partnera. W praktyce nie zawsze przebiega to płynnie. Część uczestników potrzebuje wielu powtórzeń, zanim zacznie wykonywać dane ćwiczenie bez ciągłego przypominania kolejnych etapów. Jest to naturalny element nauki ruchu, w którym dokładność zwykle pojawia się stopniowo.
Charakterystyczną cechą treningów jest również praca z drugą osobą. Dziecko nie tworzy wówczas ćwiczenia wyłącznie według własnych sposobności, lecz musi obserwować partnera i stosownie dopasować własne zachowanie. Ma to znaczenie w szczególności przy nauce łatwych form przemieszczania się i wykonywania określonych ruchów. W takich warunkach łatwo zauważyć różnice między uczestnikami. Jedno dziecko może wykonywać ruch bardzo szybko, niemniej jednak niedokładnie, w trakcie gdy inne pracuje wolniej i zwraca większą uwagę na najmniejsze elementy. Sztuki walki dla dzieci wymagają zatem podejścia, które uwzględnia nie tylko i wyłącznie wiek, ale również poziom koordynacji, koncentracji i doświadczenia ruchowego. Zbyt szybkie przechodzenie do bardziej złożonych ćwiczeń może utrudniać opanowanie podstaw, dlatego w praktyce na prawdę bardzo często wraca się do prostszych elementów.
Ważnym obszarem zajęć pozostaje też nauka zasad obowiązujących podczas wspólnego treningu. Dziecko poznaje konkretny sposób rozpoczynania i kończenia ćwiczeń, uczy się reagować na polecenia oraz zachowywać świetny odstęp od innych osób. Nie są to dodatki do treningu, lecz element organizujący całą pracę grupy. Przy większej liczbie uczestników zwłaszcza ważne staje się przewidywanie ruchów innych osób i unikanie przypadkowego wchodzenia sobie w drogę. Podczas ćwiczeń w parach pojawia się także potrzeba kontrolowania własnej siły i tempa. Dziecko może mieć naturalną tendencję do wykonywania ruchu zbyt energicznie lub inaczej, bardzo ostrożnie. Korekta takich zachowań wymaga czasu i wielokrotnego powtarzania określonych czynności. Z perspektywy praktycznej właśnie te łatwe sytuacje na prawdę bardzo często pokazują, czy uczestnik de fakto rozumie dane ćwiczenie, czy tylko odtwarza zapamiętaną sekwencję.
Dobór aktywności dla dziecka powinien uwzględniać jego wiek, sposobności ruchowe oraz sposób organizacji konkretnych zajęć. Poszczególne sztuki walki dla dzieci mogą znacznie różnić się przebiegiem treningu, dlatego sama nazwa dyscypliny nie mówi jeszcze wszystkiego o tym, czego będzie wymagała od początkującego uczestnika. W przypadku aikido ważne są ruch całego ciała, zmiana pozycji, utrzymywanie równowagi oraz współpraca z partnerem. Oczywiście nie każdy element musi być zaraz wykonywany poprawnie. W nauce ważne jest stopniowe poznawanie zasad ruchu i rozumienie, dlaczego dane ćwiczenie wytwarza się w konkretny sposób. Z w pewnych przypadkach można przechodzić od pojedynczych czynności do bardziej złożonych układów, natomiast tempo takiej zmiany zależy od dokładnie sprecyzowanej grupy i poszczególnych dzieci. Warto a dodatkowo obserwować nie tylko postępy techniczne, lecz także to, jak dziecko radzi sobie z instrukcją, powtarzalnością ćwiczeń i pracą w zmieniających się parach.
Więcej: Aikido dla dzieci w Gdańsku.